Para sentirnos bien es necesario que nos preocupemos por nuestro cuidado tanto interior como exterior.
Quererse, cuidarse y tener autoconfianza son pilares básicos para atraer a otra persona.
La alimentación es clave para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y cerebro.
Hoy os dejamos la receta del zumo al que hemos denominado “Rojo pasión“. Que además de estar riquísimo tiene múltiples propiedades como son:
¿A qué esperas a probarlo? Siéntete bien siéntete sano/a!
Quererse, cuidarse y tener autoconfianza son pilares básicos para atraer a otra persona.
La alimentación es clave para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y cerebro.
Hoy os dejamos la receta del zumo al que hemos denominado “Rojo pasión“. Que además de estar riquísimo tiene múltiples propiedades como son:
- Potente antioxidante.
- Previene enfermedades de hígado, riñón y páncreas.
- Contribuye a reducir el riesgo cardiovascular.
- Ayuda a mantener el tracto intestinal en buen funcionamiento.
- Fortalece los pulmones.
- Previene deficiencias en el tubo neural del feto (muy aconsejable para las embarazadas).
- Ayuda a mantener los niveles de azúcar y colesterol controlados.
- Limita el consumo de otros alimentos calóricos ya que su alto contenido en fibra produce sensación de saciedad.
- Ayuda al buen funcionamiento de la glándula tiroides gracias a su aporte de yodo.
- Previene la anemia gracias a su alto contenido en hierro.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Etc.
- 1 remolacha, si son muy pequeñas 2 ( natural, no cocida)
- 2 zanahorias
- 1 manzana
- 1/2 limón
- Pelar la remolacha
- Lavar las zanahorias y la manzana
- Pasar la remolacha, las zanahorias y la manzana por la licuadora
- Añadir el zumo de medio limón
¿A qué esperas a probarlo? Siéntete bien siéntete sano/a!